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Les coureurs du coeur Spinbreak

par Sandrine Werner

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Le projet
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Les actus
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Pourquoi ce projet vous tient-il à coeur ? Transmettez-nous votre engagement !
Faire le semi-marathon de Bordeaux est un défi que nous nous sommes lancés, un peu chacun de notre coté. Et puis, l'idée de regrouper nos efforts et travailler en équipe au profit de MCC nous a été présenté par Annabel Lavielle, qui connait MCC depuis des années et a été famille d’accueil en région parisienne pour le MCC.  Grâce au partage de son expérience personnelle très émouvante, nous nous sommes rendu compte concrètement de l'action de cette association. Alors quelle belle idée d’allier notre objectif sportif avec celui de sauver une vie… 

Quel est votre objectif ?
Notre objectif est de récolter 12,000 euros pour qu'un enfant puisse avoir l'opération tant nécessaire. Nous savons que c’est une somme difficile à récolter mais on y croit ! Tout don est merveilleux... car il n'y a pas de "petits" dons, juste un petit coeur à sauver.

Quelque chose à ajouter ? Une anecdote à partager ?
Notre équipe est composée de plusieurs personnes, jeunes sportifs, mamans et papas, femmes et hommes d’affaires... Nous sommes toutes membres de Spinbreak Studio (Bordeaux), qui va nous soutenir dans notre entraînement.

Pour rencontrer notre équipe, clickez sur "les actus" !

Merci de votre soutien, et si vous voulez vous joindre à notre groupe contacter Sandrine@spinbreak.fr

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27/04/2018

Sophie Jamois

30 €

16/04/2018

Evelyne Morange

10 €

06/04/2018

30 €

05/04/2018

Thierry Sevilla

30 €

05/04/2018

Bernard Puech

20 €

05/04/2018

Mathilde Robin

10 €

05/04/2018

Alice Dupuy

10 €

05/04/2018

France Boissiere

20 €

03/04/2018

Liz Dawson

50 €

Well done - youʼve helped change a young life Congratulations Mum

03/04/2018

Benjamine Toulemonde

50 €

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  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    06/03/2018

    Rebekah joins the team!!

    Hi - I'm Rebekah. I'm from California where I grew up doing lots of sports … mostly water sports - swimming, surfing, water polo, but also a little cross country and track & field. I've always liked running - a bit like swimming laps. However, I did not have the pleasure of discovering spinning until I met Sandrine here in Bordeaux and thank goodness! Because I love the work out and love the music!

    I've never ran a marathon or semi or relay! I am sure it will be fun and I am sure I will be sore.
    My objective is to have fun and not be overwhelmed by the crowd.

    I am happy to join a cause such as MCC and I feel grateful that my own children haven't had serious health problems.

  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    20/02/2018

    Meet Elaine !

    Hi, I’m Elaine. Originally from Ireland I adopted Bordeaux as my home in the 90s and have been living here for over 20 years. 43 years old (I think), full time job and a Mum of 3. With an action packed daily routine I usually run alone whenever I get the chance so running as part of a team, and for such a good cause, is all very new to me. Really looking forward to it!

    I decided to join the team very last minute (4 weeks before the gun) however based on my first and only Spinbreak experience of last week, I am confident that Sandrine will whip me into shape in no time at all!

     

     
  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    12/02/2018

    Vero, maman de 4 enfants, coureur du coeur !

    Véronique Mulliez, mère de famille de 4 enfants et professeur des écoles, je suis plutôt de nature active et sportive.
    Entre vie professionnelle et familiale, ce n’est pas toujours simple de se ménager du temps pour soi; et pourtant je me l’accorde car j’en ai besoin. J’alterne entre la natation, la gym, le spin et la course…à petites doses bien sûr!
     
    Il y a 4 ans, mon mari et moi souhaitions nous lancer un petit challenge en couple, en participant au semi-marathon de Bordeaux; le but étant d’aller jusqu’au bout.
    Puis d’année en année, on se prend au jeu, essayant d’améliorer sa performance et son temps.
     
    Pour ce 4ème semi, j’ai décidé de ne pas courir que pour moi, mais aussi en souvenir de ma petite soeur Adeline, décédée à l’âge d’un mois suite à une malformation cardiaque. Soutenir MCC en courant me semble être une belle association à soutenir!
  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    28/01/2018

    Michele rejoint la team !!

    Bonjour !! Je suis Australienne, à Bordeaux depuis 2 ans. Mon mari est français et nous avons un fils de 15 ans. On a beaucoup voyagé avant d’arriver à Bordeaux.

    As tu déjà fais un semi marathon?
    Non, jamais. J’ai commencé a courir tardivement. Je disais toujours que ce n’est pas mon truc, mais je me sens tellement bien après un footing dans tout les sens du terme, que je suis devenue accro malgré moi. Néanmoins, j’ai besoin d’un but pour être disciplinée! Depuis quelques années je fais des “fun run” à Sydney (14km) ou récemment les 10 km des quais de Bordeaux, mais un semi marathon c’est un nouveau défi. 

    3. Quel est ton objectif cette année? Ta motivation pour courir?
    Mon objectif cette année est de faire ce semi marathon en courant et de continuer l’entrainment (avec Spinbreak ‍♀️) pour pouvoir faire le City 2 Surf à Sydney en aout. Ces deux buts ont aussi un côté caritatif qui est très important. Non seulement pour récolter de l’argent pour MCC, mais aussi ça m’aide à courir quand je me rends compte qu’il y a tant de gens qui n’ont pas la chance que j’ai d’être en bonne santé. 

  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    12/01/2018

    Meet Caro, coureur du coeur !

    Hi, I am Caro, and I am now in training for this half marathon challenge at the end of March inspired by my sister, Annabel Lavielle and her wonderful initiatives and action over many years that enable others to have life saving heart operations around the world.
    I’m proud to be part of the Spinbreak team for this awesome cause to raise more money to save more lives.

  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    12/01/2018

    Constance court pour MCC !

    1. Presentes toi en 3 lignes! 
    Constance, 43 ans… bientôt 44 ans, en pleine forme grâce notamment au running !
    Maman de deux jeunes garçons en pleine forme.

    2. As tu déjà fais un semi marathon?
    Non, c’est la première fois et j’en suis très fière. C’est mon amie Perrine qui m’en a parlé.
    L’idée de courir un semi-marathon m’a d’abord paru un joli challenge personnel. Apprendre ensuite que c’était également pour récolter de l’argent pour les enfants ayant une déformation cardiaque m’a beaucoup touché et me donne une motivation supplémentaire. Je sais que je suis chanceuse d’avoir des enfants en bonne santé.
     
    3. Quel est ton objectif cette année? Ta motivation pour courir?
    Comme je le disais c’est au départ un challenge personnel et un partage amical avec Perrine. Maintenant c’est aussi un défi pour soutenir des enfants et pour aussi pouvoir dire à mes enfants que je cours pour des petites filles ou petits garçons qui n’ont pas forcément la même chance qu’eux… Donc je suis certaine que ce semi-marathon fera autant de bien à ma tête qu’à mon coeur
  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    13/12/2017

    Perrine, maman de 4 enfants et Coureur du Coeur !

    Bonjour ! Je m'appelle Perrine et je suis l'heureuse maman de quatre enfants et, comme toutes les mamans, je cours toute la journée après le temps et toujours avec le sourire... Et pour y arriver, une solution évidente : le sport!

    1. As tu déjà fais un semi marathon?
    Ce sera la première fois que je cours un semi-marathon. Je ne sais pas pourquoi mais je me sens prête!

    2. Quel est ton objectif cette année? Ta motivation pour courir?
    Annabel a proposé de monter un groupe de coureuses qui soutiendront le MCC, et Sandrine de Spinbreak nous entraîne. Courir, c'est bien mais courir et récolter des fonds pour des enfants qui naissent avec une grave déformation cardiaque, c'est super. Je n'oublie pas que ces enfants pourraient être les miens.

    3. Tu pratiques l'Indoor Cycling depuis quelques mois avec Sandrine de Spinbreak. Comment penses tu que cet entraînement peut t'aider à atteindre tes objectifs?
    C'est très simple : la courses à pied, tout le monde le sait, peut provoquer des blessures. Du coup, j'alterne mes entrainements avec le spinning : tous mes muscles travaillent à fond mais, cette fois-ci, mon corps ne subit aucun choc, je suis en apesanteur. En plus, j'étire les muscles de mes jambes a fond en « spinnant ». Ce n'est pas pour rien que l'on utilise le spinning  en rééducation. C'est excellent!

  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    04/11/2017

    C est parti pour mon 3éme semi-marathon !

    Je m’appelle Marianne et j’ai 45 ans. Je me prépare à faire le Semi-marathon de Bordeaux Métropole pour la troisième fois. La première année, j’ai mis 2H17 avec une arrivée en grande souffrance. La seconde fois, j’ai amélioré mon entrainement, je ne souhaitais pas faire forcément moins de temps mais je voulais courir avec plaisir jusqu’à la fin. J’ai fait  23 entrainements de 17 km 2 mois avant et j’ai atteint mon objectif. Cette année, j’aimerais améliorer mon temps tout en gardant la partie plaisir de la course.

    La nouveauté pour moi est cette nouvelle discipline qui est le cycling avec Spinbreak. Je suis au début de ma préparation mais ce que je peux dire déjà, c’est que le cycling me permet de diversifier les séances, c’est en groupe, en musique, cela permet de faire travailler des muscles qui ne sont pas trop recrutés pendant la course comme le quadriceps, les muscles abdominaux. Au niveau du travail cardio-pulmonaire, on retrouve la même intensité si on le souhaite en réglant la résistance. L’an dernier, je faisais 3 séances de course à pied. Cette année, j’ai l’intension d’aller courir 2 fois et de rajouter 1 à 2 séance de cycling. Le vélo ne remplace pas les séances longues de course surtout à partir du second mois avant le semi-marathon mais le cycling et le running font un bon cocktail !

    C’est une course très chouette mais il y a un bémol et je profite de ce message pour signaler que depuis la création de cet événement sportif, je ne suis jamais arrivée à obtenir un départ anticipé de 1 minute pour les coureurs handicapés. Toutes les courses de grands renoms comme les marathons de Paris, Berlin, New York, prévoient un dispositif pour la catégorie handisport. Les rues de Bordeaux sont parfois étroites et me permettre de partir devant me permettrait de ne pas à avoir à doubler les gens. J’en profite donc pour remercier mes deux guides préférés, Christelle et Jaco qui m’ont amenée jusqu’au bout de cette course sans trop de frottements avec les autres coureurs ! Je remercie aussi Sandrine pour son dynamisme, sa gentillesse et son soutien moral et sportif jusqu’au jour du départ !

  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    25/10/2017

    Running for MCC

    Hi I’m Annabel and I’m so excited to be running the Bordeaux semi marathon next March. Training starts at the beginning of November with Spinbreakers accompanied with running early mornings to get back into it (I haven't run in 8 years!). I’m especially determined as running for the «MCC » means so much our family.

    I met with MCC in 1995 when they first started and have been intimately engaged in working in the field since, both as a day job in San Francisco since 2010 (Global Heart Network) and in Paris before.  Indeed, we were host family to 2 beautiful boys with the MCC. Mohammned came from Morocco, and Cheikhou from Senegal, both 7 years old.

    After working for the last 11 years in San Francisco my husband and I have just moved to Bordeaux. Running to increase access to care, to help increase this access makes the sport challenge that much more meaningful. My 3 daughters will be training for this too and hopefully if they are available joining one of whom like MCC kids had surgery when she was 6 months old and is now 22.  Thank you MCC for all that you do and we are looking forward to building our great Spinbreak team and running to raise monies to support your work and getting underserved kids from low and middle income countries to care.

  • Sandrine Werner

    Créateur de la page

    19/10/2017

    Spinbreak soutient l'équipe !

    Spinbreak soutient notre entraînement au semi-marathon ! Mais qu'est ce que Spinbreak?

    Récemment ouvert à Bordeaux, c'est un studio spécialisé en cours de indoor cycling. Avec des vélos à la pointe de l’innovation, les cours sont adaptés à tous pour retrouver forme et énergie, tout en tonifiant, gainant et travaillant notre cardio. Vous vous comment est ce que faire du vélo en salle peut aider à se préparer au semi-marathon ? De plusieurs façon : en améliorant la cadence des pieds, en pratiquant une activité à zéro impact tout en s’entrainant à haute intensité d’intervalle. Courir et pédaler = un duo gagnant !  

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